Burnoutberatung
"Du kannst vor dem davonlaufen, was hinter dir her ist,
aber was in dir ist, das holt dich ein!"
(aus Afrika)
Viele Faktoren können dazu beitragen, dass wir "ausbrennen". Hierzu gehören beispielsweise
- hohe Arbeitsbelastung, Stress
- mangelnde Ressourcen
- fehlendes Feedback
- keine klare Abgrenzung zwischen Beruf und Privatleben
- Über- oder Unterforderung
- drohender Arbeitsplatzverlust
Ein Burnoutsyndrom äußert sich in emotionalen, sozialen, intellektuellen und körperlichen Symptomen.
Ich biete Ihnen:
- Analyse Ihrer Symptome
- schrittweise Hilfe zur Selbsthilfe
- Erlernen eines guten Umgangs mit Ihren persönlichen Ressourcen
In akuten Notfällen wenden Sie sich bitte an die Telefonseelsorge.
0800 - 1110111 oder 0800 – 1110222 www.telefonseelsorge.de
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