Herzlich willkommen im RUHERAUM

Praxis für Wohlbefinden und Entspannung

Kursangebot im RUHERAUM Winter 2020/21

Entsprechend der Coronaschutzverordnung des Landes NRW finden derzeit keine Kurse im RUHERAUM statt.

 

Alternativangebot:

 

In jeder Woche stelle ich zwei YouTube-Vidolinks  (1 QiGong- und 1 Yoga-Video) zur Verfügung. Die Videos können ausschließlich über die Links geöffnet werden. Sie sind nicht öffentlich und stehen jeweils eine Woche zur Verfügung. Sie können also innerhalb einer Woche so oft und zu den von Ihnen gewünschten Zeiten üben. Bei Interesse melden Sie sich bitte unter "Kontakt" bei mir.

 

Bitte halten Sie Abstand und bleiben Sie gesund!

Kursplan

sobald Lockerungen die Fortführung der Kurse  zulassen

Hygienekonzept im RUHERAUM

Hier können Sie die Seele baumeln lassen

Neben therapeutischen und lebensbegleitenden Hilfestellungen erstreckt sich mein Dienstleistungsangebot auf Entspannungstechniken wie QiGong, Autogenes Training (Phantasiereisen) und Yoga/Tibetischem Yoga.

Außerdem finden Sie hier tiefe Enspannung bei einer Klangschalenmassage.

 

Meine Leistungen richten sich an Privatpersonen und Firmen.

Gerne begrüße ich Sie in Mönchengladbach-Rheindahlen, Südwall 27

Auszeit "Balance"                      vom 22. bis 24. Oktober 2021       im Kloster Steinfeld, Kall (Eifel)

 

In der ruhigen Atmosphäre des Klosters sowie der farbenfrohen, herbstlichen Eifel begleite ich Sie gerne in Entspannung, Gelassenheit und in Ihre Balance.

Ein abwechslungsreiches Entspannungsprogramm mit QiGong, Yogilates, Atemübungen, Achtsamkeit, u.v.m. wird abgerundet von vielen Eindrücken, Geschichten, Momenten und Ruhe.

Die Veranstaltung findet im Kloster Steinfeld in Kall (Eifel) statt.

Bei Interesse können Sie sich bereits jetzt anmelden.

Zur Beantwortung Ihrer Fragen (Kontaktformular) bin ich sehr gerne für Sie da.

 

Weitere Informationen erhalten Sie auch unter der Rubrik "Auszeiten"

Ein paar Impressionen von Auszeiten im Kloster Steinfeld

Impressionen von der Auszeit        "Auf den Wellen der Entspannung"

14. bis 17. April 2019, Norderney

Autogenes Training - Phantasiereisen auf CD

Zur Entspannung Zuhause oder als Geschenk biete ich zwei CDs mit Phantasiereisen (Autogenes Training) an. Sie können im RUHERAUM erworben oder per Post zugeschickt (Portokosten) werden. Jede CD kostet 12 € (zzg. Versandkosten). Beim Kauf beider CDs zahlen Sie insgesamt nur 20 € (zzgl. Versandkosten). Hören Sie einmal rein und freuen Sie sich auf wunderschöne Geschichten, die ich selber geschrieben habe.