Herzlich willkommen im RUHERAUM

Praxis für Wohlbefinden und Entspannung

Hier können Sie die Seele baumeln lassen

Neben therapeutischen und lebensbegleitenden Hilfestellungen erstreckt sich mein Dienstleistungsangebot auf Entspannungstechniken wie QiGong, Autogenes Training (Phantasiereisen) und Yoga/Tibetischem Yoga.

Außerdem finden Sie hier tiefe Enspannung bei einer Klangschalenmassage.

 

Meine Leistungen richten sich an Privatpersonen und Firmen.

Gerne begrüße ich Sie in Mönchengladbach-Rheindahlen, Südwall 27

Deine Auszeit:                               "In der Ruhe liegt die Kraft"

vom 12. bis 14. Oktober 2018 im Kloster Steinfeld,   Kall (Eifel)

Die ruhige Atmosphäre des Klosters, der Garten der Stille, das Labyrinth, der Kreuzgang und wunder-schöne Plätze in der Umgebung bieten viel RAUM für Entspannung. 

 

Das Entspannungs-programm mit

 

QiGong

Yoga

Tibetischem Yoga

Atemübungen

Meditation im Garten der Stille*

Klangmeditation

Wanderung

*je nach Wetterlage

hilft Ihnen dabei, eine wohltuende Ruhe zu finden. Die Kursinhalte sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet!

 

Bei trockenem Wetter bietet auch der Klosterpark viel RUHE und RAUM für unsere Entspannungsübungen.

Flyer / Werbung zur Auszeit "In der Ruhe liegt die Kraft!"
Werbung.pdf
PDF-Dokument [717.7 KB]
Anmeldeformular zur Auszeit "In der Ruhe liegt die Kraft!"
Formular Kursanmeldungen Stand Juni 2018[...]
PDF-Dokument [207.1 KB]

Sammeln Sie hier erste Eindrücke vom Kloster Steinfeld:

Eindrücke von der Auszeit "Entspannung und Meer"

von Freitag, 20. April bis Montag, 23. April 2018          in De Koog auf der Insel Texel

Autogenes Training - Phantasiereisen auf CD

Zur Entspannung Zuhause oder als Geschenk biete ich zwei CDs mit Phantasiereisen (Autogenes Training) an. Sie können im RUHERAUM erworben oder per Post zugeschickt (Portokosten) werden. Jede CD kostet 12 € (zzg. Versandkosten). Beim Kauf beider CDs zahlen Sie insgesamt nur 20 € (zzgl. Versandkosten). Hören Sie einmal rein und freuen Sie sich auf wunderschöne Geschichten, die ich selber geschrieben habe.